Clases

Yoga en Familia
Un espacio para padres/madres e hijos donde el movimiento se convierte en conexión. Fortalece el vínculo familiar a través de posturas compartidas, juego y respiración consciente.

Yoga para Niños (4-10 años) (inglés o español)
Diseñada para que los niños descubran el yoga jugando. Desarrolla equilibrio, concentración y autorregulación emocional en un ambiente seguro y divertido.

A playful class where kids learn yoga through games, stories, and imagination. Builds balance, focus, and confidence while having fun in a safe, supportive space.

Yoga Fitness
Una práctica dinámica que combina fuerza, resistencia y flexibilidad. Ideal para quienes buscan tonificar el cuerpo, quemar energía y mejorar su condición física a través del movimiento consciente.

Yoga para Principiantes
El punto de partida ideal para conocer el yoga. Aprende las bases de la postura, la respiración y el movimiento en un ambiente relajado, sin presión ni experiencia previa.

Yoga para el Estrés
Una práctica enfocada en liberar tensión física y mental. Combina respiración, posturas suaves y relajación profunda para recuperar la calma.

Yoga Restaurativo
Clase de bajo impacto centrada en la recuperación y el descanso. Ideal para quienes buscan desconectar, relajar el sistema nervioso y restaurar energía.

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